Intuitives Schreiben Achtsam zu mehr Selbstverbundenheit
Montag, 22. Februar 2027 um 12:15 Uhr
| Kursnummer | 27F23000 |
| Dozentin |
Sandra Poniatowski
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| erster Termin | Montag, 22.02.2027 12:15–13:15 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 12.04.2027 12:15–13:15 Uhr |
| Gebühr | 57,00 EUR |
| Ort |
Kreativzentrum, Hainwald 8
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Kursort
Nehmen Sie sich bewusst Zeit, nach innen zu lauschen und wahrzunehmen, was Sie bewegt. Im lauten Alltag gehen diese leisen Impulse oft verloren. Intuitives Schreiben bietet Ihnen einen geschützten Raum für Achtsamkeit, Selbsterfahrung und Selbstwahrnehmung.
Jede Einheit beginnt mit einer kurzen Meditation und Wahrnehmungsübung, sodass Sie zunächst zur Ruhe kommen und Ihre Aufmerksamkeit nach innen richten können. Es folgt ein thematischer Impuls und eine längere Phase des intuitiven Schreibens. Alles geschieht ohne Leistungsdruck und den Anspruch, einen perfekten Text zu verfassen. Im anschließenden gemeinsamen Austausch können die entstandenen Texte vorgelesen und persönliche Erfahrungen miteinander geteilt werden.
Das intuitive Schreiben kann helfen, Gedanken zu sortieren, die eigene Wahrnehmung zu schärfen und einen bewussteren Zugang zu persönlichen Bedürfnissen, Ressourcen und inneren Impulsen zu entwickeln. So können innere Klarheit, Selbstverbundenheit und ein achtsamer Umgang mit sich selbst entstehen. Die bewusste Auszeit vom Alltag kann zur Stressreduktion und Entspannung beitragen.
Vorkenntnisse im Schreiben sind nicht erforderlich.
mitzubringende Materialien
Notitzbuch / Stift
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 22.02.2027 | 12:15–13:15 Uhr |
| 2. | Mo., 01.03.2027 | 12:15–13:15 Uhr |
| 3. | Mo., 08.03.2027 | 12:15–13:15 Uhr |
| 4. | Mo., 15.03.2027 | 12:15–13:15 Uhr |
| 5. | Mo., 22.03.2027 | 12:15–13:15 Uhr |
| 6. | Mo., 05.04.2027 | 12:15–13:15 Uhr |
| 7. | Mo., 12.04.2027 | 12:15–13:15 Uhr |