Yoga Tagesretreat Herbsttiefe-Einkehr und Loslassen
Samstag, 31. Oktober 2026 10:00–16:00 Uhr
| Kursnummer | 26H31223 |
| Dozentin |
Sandra Poniatowski
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| Datum | Samstag, 31.10.2026 10:00–16:00 Uhr |
| Gebühr | 67,00 EUR |
| Ort |
Kreativzentrum, Hainwald 8
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Kursort
Herbsttiefe – Bewusstes Loslassen
Die Tagesretreats von Sandra Poniatowksi orientieren sich am Rhythmus der Jahreszeiten und laden Sie dazu ein, deren Qualitäten achtsam im eigenen Körper zu erfahren und für Ihre persönlichen Prozesse zu nutzen.
Der Herbst ist eine Zeit des Wandels, der Reife und des Loslassens. In diesem Retreat richten Sie den Blick nach innen und schaffen Raum für Integration und Einkehr. Eine Kombination aus Kakaozeremonie, Bewegung, Yin Yoga, Klang und stiller Reflexion begleitet Sie dabei, Vergangenes zu würdigen, loszulassen und innere Klarheit zu gewinnen.
Gemeinsam in der Gruppe und zugleich ganz bei sich selbst können Sie entschleunigen, auftanken und Ihre Wahrnehmung vertiefen. Sollten Sie zögern hinsichtlich des Zeitaufwandes und Ihrer verfügbaren Energiereserven können Sie versichert sein, dass die Dozentin darauf bedacht ist, genügend Pausen und Raum zur Integration zu lassen. Am Ende des Tages dürfen Sie sich entspannt und geerdet fühlen.
Im Preis inbegriffen sind Getränke (Wasser und Tee) sowie ein veganes Mittagessen
mitzubringende Materialien
warme Socken und bequeme Kleidung
