Step-Aerobic Power Workout - Koordination und Kondition mit Musik
Freitag, 05. Juni 2026 um 18:15 Uhr
| Kursnummer | 26F32203 |
| Dozentin |
Anna Fedyay
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| erster Termin | Freitag, 05.06.2026 18:15–19:15 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 03.07.2026 18:15–19:15 Uhr |
| Gebühr | 36,00 EUR |
| Ort |
Langenstraße 23
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Kursort
Step-Aerobic ist ein Workout für den ganzen Körper. Durch das Auf- und Absteigen vom Stepper werden Gesäß- und Beinmuskulatur beansprucht. Dank der fließenden und natürlichen Bewegungsabläufe schont Step-Aerobic die Gelenke und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Nach kurzer Erwärmung beginnt ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 05.06.2026 | 18:15–19:15 Uhr |
| 2. | Fr., 12.06.2026 | 18:15–19:15 Uhr |
| 3. | Fr., 19.06.2026 | 18:15–19:15 Uhr |
| 4. | Fr., 26.06.2026 | 18:15–19:15 Uhr |
| 5. | Fr., 03.07.2026 | 18:15–19:15 Uhr |