Achtsamkeit im Grünen: Entspannung und Inspiration im Kraftort Natur

Dieser Kurs ist buchbar!

Mittwoch, 13. Mai 2026 um 17:30 Uhr

Kursnummer	26F31128
Dozentin	Sandra Poniatowski
erster Termin	Mittwoch, 13.05.2026 17:30–18:15 Uhr
letzter Termin	Mittwoch, 17.06.2026 17:30–18:15 Uhr
Gebühr	36,00 EUR
Ort	Treffpunkt: Kühlhaus, Am Bahnhof Weinhübel 2 02827 Görlitz

Bei diesem geführten achtsamen Spaziergang durch den Wald können wir nachhaltig Stress reduzieren, was zu mehr innerer Ausgeglichenheit führen soll. Gemeinsam aktivieren wir unsere Sinne, um tiefer in die Wahrnehmung zu kommen.
Der Kurs soll Sie unterstützen, neue Energie aufzunehmen sowie die Lebensqualität und Achtsamkeit im Alltag zu erhöhen.
Der Spaziergang wird durch ausgewählte Atem- und sanfte Bewegungsübungen begleitet, um eine ganzheitliche Wirkung zu erzielen.
* auch für Firmen geeignet und buchbar

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mitzubringende Materialien

Kissen
Decke oder Matte

Sandra Poniatowski Dozentin

Kurstermine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Mi., 13.05.2026	17:30–18:15 Uhr
2.	Mi., 20.05.2026	17:30–18:15 Uhr
3.	Mi., 27.05.2026	17:30–18:15 Uhr
4.	Mi., 03.06.2026	17:30–18:15 Uhr
5.	Mi., 10.06.2026	17:30–18:15 Uhr
6.	Mi., 17.06.2026	17:30–18:15 Uhr

Achtsamkeit im Grünen: Entspannung und Inspiration im Kraftort Natur

Mittwoch, 13. Mai 2026 um 17:30 Uhr

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Sandra Poniatowski Dozentin

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