Step-Aerobic
Freitag, 21. November 2025 um 18:15 Uhr
| Kursnummer | 25H32203 |
| Dozentin |
Anna Fedyay
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| erster Termin | Freitag, 21.11.2025 18:15–19:15 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 06.02.2026 18:15–19:15 Uhr |
| Gebühr | 72,00 EUR |
| Ort |
Langenstraße 23
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Kursort
Step-Aerobic ist ein Workout für den ganzen Körper. Durch das Auf- und Absteigen vom Stepper werden Gesäß- und Beinmuskulatur beansprucht. Dank der fließenden und natürlichen Bewegungsabläufe schont Step-Aerobic die Gelenke und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Nach kurzer Erwärmung beginnt ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 21.11.2025 | 18:15–19:15 Uhr |
| 2. | Fr., 28.11.2025 | 18:15–19:15 Uhr |
| 3. | Fr., 05.12.2025 | 18:15–19:15 Uhr |
| 4. | Fr., 12.12.2025 | 18:15–19:15 Uhr |
| 5. | Fr., 19.12.2025 | 18:15–19:15 Uhr |
| 6. | Fr., 09.01.2026 | 18:15–19:15 Uhr |
| 7. | Fr., 16.01.2026 | 18:15–19:15 Uhr |
| 8. | Fr., 23.01.2026 | 18:15–19:15 Uhr |
| 9. | Fr., 30.01.2026 | 18:15–19:15 Uhr |
| 10. | Fr., 06.02.2026 | 18:15–19:15 Uhr |