Nordic Walking Fitness-Spaziergang Variationen und Kombinationen

Der Kurs ist nicht mehr buchbar.

Mittwoch, 02. April 2025 um 16:30 Uhr

Kursnummer	25F32612
Dozent	Adam Polc
erster Termin	Mittwoch, 02.04.2025 16:30–17:30 Uhr
letzter Termin	Mittwoch, 28.05.2025 16:30–17:30 Uhr
Gebühr	55,00 EUR
Ort	Treffpunkt: vhs

Ein leicht zu lernendes Bewegungskonzept für alle, die Freude am sportlichen Gehen haben und dabei ihre Gesundheit und Beweglichkeit fördern wollen. Es wird die Grundtechnik des Diagonalschrittes erlernt , gefestigt und dynamisch kombiniert. Das heißt , Sie lernen in unserem Kurs die Vielseitigkeit des Nordic Walkings kennen und werden somit Ihre bisherigen Erfahrungen erweitern.
Ein Fitness Spaziergang für den gesamten Körper, verbunden mit Elementen der Dehnung und Koordination, auch am Ort.

Vorkenntnisse nicht nötig / Stöcke zum Ausleihen vorhanden

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Adam Polc Dozent

Kurstermine

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vergangene Termine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Mi., 02.04.2025	16:30–17:30 Uhr
2.	Mi., 09.04.2025	16:30–17:30 Uhr
3.	Mi., 16.04.2025	16:30–17:30 Uhr

anstehende Termine

#	Datum	Uhrzeit
4.	Mi., 30.04.2025	16:30–17:30 Uhr
5.	Mi., 07.05.2025	16:30–17:30 Uhr
6.	Mi., 14.05.2025	16:30–17:30 Uhr
7.	Mi., 21.05.2025	16:30–17:30 Uhr
8.	Mi., 28.05.2025	16:30–17:30 Uhr