Stress reduzieren mit gesunden Routinen und ätherische Ölen
Samstag, 14. Februar 2026 10:00–15:00 Uhr
| Kursnummer | 25H18240 |
| Dozentin |
Sarah Kolls
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| Datum | Samstag, 14.02.2026 10:00–15:00 Uhr |
| Gebühr | 38,00 EUR |
| Ort | InnoLabs, Bahnhofstraße 22, 02826 Görlitz |
Fühlen Sie sich von ständigem Stress überwältigt und suchen Sie nach Wegen, diesem Druck zu entkommen? In diesem 90- minütigen Kurs werden wertvolle Strategien und Techniken vorgestellt, die Sie dabei unterstützen, Stress zu erkennen, zu bewältigen und vorzubeugen. Erfahren Sie mehr über die Ursachen von Stress, wie er Körper und Geist beeinflusst und welche Techniken Sie in stressigen Situationen anwenden können, um gelassener zu bleiben. Ob Atemübungen, Prioritätensetzung oder das „Nein“-sagen: gemeinsam werden Lösungen für den Alltag erarbeitet. Ein intensiver Kurs für alle, die Tipps und Anregungen für einen konstruktiven Umgang mit Stress suchen, um mehr Balance in ihr Leben zu bringen.
