Qi-Gong Abend Zu Ruhe kommen – Energie aufbauen – sich selbst spüren
Freitag, 11. Dezember 2026 18:00–20:15 Uhr
| Kursnummer | 26H31301 |
| Dozentin |
Marlies Heinrich
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| Datum | Freitag, 11.12.2026 18:00–20:15 Uhr |
| Gebühr | 15,00 EUR |
| Ort |
Kreativzentrum, Hainwald 8
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Kursort
Qi Gong Abend- zu Ruhe kommen – Energie aufbauen – sich selbst spüren
Im Alltag verlieren viele Menschen den Kontakt zu sich selbst. Dieser Qi Gong Abend bietet Ihnen einen sanften und zugleich kraftvollen Raum, um wieder in Verbindung mit Ihrem Körper und Ihrer inneren Energie zu kommen. Durch einfache, fließende Bewegungen, bewusste Atmung und achtsame Wahrnehmung lernen Sie, Spannungen zu lösen, Ihre Energie zu stärken und mehr innere Ruhe zu finden. Sie benötigen keine Vorerfahrung – alle Übungen sind leicht zugänglich und individuell anpassbar. Die Abende sind für Sie wenn Sie Stress abbauen möchten, neue Kraft schöpfen wollen und einen achtsamen Ausgleich zum Alltag suchen.
mitzubringende Materialien
Notizblock und Stift / bequeme Kleidung
