Aqua-Fitness-Mix (Flachwasser)

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Dienstag, 12. Mai 2026 um 18:00 Uhr

Kursnummer	26F32773
Kursleitung	Simone Kutschke
erster Termin	Dienstag, 12.05.2026 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin	Dienstag, 30.06.2026 18:00–19:00 Uhr
Gebühr	100,00 EUR
Ort	Neisse-Bad Görlitz, Pomologische Gartenstraße 20, LS

Beim Aqua-Fitness-Mix handelt es sich um eine Kombination aus den verschiedenen Aqua-Fitness-Angeboten im flachen Wasser. Es ist eine gesteigerte Form der Wassergymnastik. Durch den Einsatz von Handgeräten und eine höhere Geschwindigkeit bei der Übungsdurchführung (teilweise auf dem Aqua-Step) wird die Herz-Kreislauf-Leistung verstärkt, denn eine Verdoppelung der Geschwindigkeit führt zum Beispiel zu einer Vervierfachung des Wasserwiderstands. Aqua-Fitness-Mix ist deshalb auch ein wirkungsvolles Konditionstraining.

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Simone Kutschke Kursleitung

Kurstermine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Di., 12.05.2026	18:00–19:00 Uhr
2.	Di., 19.05.2026	18:00–19:00 Uhr
3.	Di., 26.05.2026	18:00–19:00 Uhr
4.	Di., 02.06.2026	18:00–19:00 Uhr
5.	Di., 09.06.2026	18:00–19:00 Uhr
6.	Di., 16.06.2026	18:00–19:00 Uhr
7.	Di., 23.06.2026	18:00–19:00 Uhr
8.	Di., 30.06.2026	18:00–19:00 Uhr

Aqua-Fitness-Mix (Flachwasser)

Dienstag, 12. Mai 2026 um 18:00 Uhr

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