Seniorengymnastik Den Körper in Schwung halten
Donnerstag, 28. August 2025 um 11:00 Uhr
| Kursnummer | 25H32276 |
| Kursleitung |
Sylwia Switala
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| erster Termin | Donnerstag, 28.08.2025 11:00–12:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 30.10.2025 11:00–12:00 Uhr |
| Gebühr | 60,00 EUR |
| Ort |
Langenstraße 23
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| Altersbeschränkung | 60 bis 85 Jahre |
Kursort
Dieser Kurs hat das Ziel, den gesamten Körper in Schwung zu bringen. Unterstützt von Musik fördern die Übungseinheiten Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht. Dabei gilt der Grundsatz: "Nur was wirklich Spaß macht, wird getan". Bei allen Übungen wird insbesondere auf einen kontrollierten Ablauf sowie auf die richtige Atmung geachtet. Somit stärken Sie auf sportlichem Weg Ihre physischen Fähigkeiten und damit auch Ihr Selbstbewusstsein.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 28.08.2025 | 11:00–12:00 Uhr |
| 2. | Do., 04.09.2025 | 11:00–12:00 Uhr |
| 3. | Do., 11.09.2025 | 11:00–12:00 Uhr |
| 4. | Do., 18.09.2025 | 11:00–12:00 Uhr |
| 5. | Do., 25.09.2025 | 11:00–12:00 Uhr |
| 6. | Do., 02.10.2025 | 11:00–12:00 Uhr |
| 7. | Do., 09.10.2025 | 11:00–12:00 Uhr |
| 8. | Do., 16.10.2025 | 11:00–12:00 Uhr |
| 9. | Do., 23.10.2025 | 11:00–12:00 Uhr |
| 10. | Do., 30.10.2025 | 11:00–12:00 Uhr |