Achtsamkeit im Grünen: Entspannung und Inspiration im Kraftort Natur
Mittwoch, 27. August 2025 15:00–16:30 Uhr
| Kursnummer | 25H31128 |
| Dozentin |
Sandra Poniatowski
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| Datum | Mittwoch, 27.08.2025 15:00–16:30 Uhr |
| Gebühr | 150,00 EUR |
| Ort | A.d.Landeskrone, Parkplatz Kunnerwitzer Strasse |
Bei diesem geführten, achtsamen Spaziergang durch den Wald reduzieren Sie nachhaltig Stress. Sie aktivieren Ihre Sinne, um tiefer in die Wahrnehmung zu kommen. Der Kurs unterstützt Sie dabei, neue Energie aufzunehmen sowie die Lebensqualität und Achtsamkeit im Alltag zu erhöhen. Der Spaziergang wird durch ausgewählte Atem- und sanfte Bewegungsübungen begleitet.
Innerhalb dieses Rahmens aus Freiraum und Natur wird auch auf das Team und deren Qualitäten im Miteinander eingegangen und in ein angemessenes Couching eingebunden.
mitzubringende Materialien
- Kissen
- Decke oder Matte
