Rücken-Bauch-Beine-Po -Ganzkörper Workout-
Montag, 11. März 2024 um 16:15 Uhr
| Kursnummer | 24F32220 |
| Dozent |
Sascha Behrendt
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| erster Termin | Montag, 11.03.2024 16:15–17:15 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 27.05.2024 16:15–17:15 Uhr |
| Gebühr | 59,00 EUR |
| Ort |
Langenstraße 23
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Kursort
Dieser Kurs beinhaltet ein 45 minütiges, intensives Workout zur Stabilisierung der
Muskulatur des Rumpfes, des Beckens und Schulter-Nackenbereiches, sowie ein 15
minütiges Dehn-Programm zur Steigerung der Beweglichkeit.
Ein Kurs für eine gute Figur, zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden, zur Steigerung
von Kraft, Beweglichkeit und auch mehr Lebensqualität.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, kleines Handtuch
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 11.03.2024 | 16:15–17:15 Uhr |
| 2. | Mo., 18.03.2024 | 16:15–17:15 Uhr |
| 3. | Mo., 25.03.2024 | 16:15–17:15 Uhr |
| 4. | Mo., 08.04.2024 | 16:15–17:15 Uhr |
| 5. | Mo., 15.04.2024 | 16:15–17:15 Uhr |
| 6. | Mo., 22.04.2024 | 16:15–17:15 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 7. | Mo., 29.04.2024 | 16:15–17:15 Uhr |
| 8. | Mo., 06.05.2024 | 16:15–17:15 Uhr |
| 9. | Mo., 13.05.2024 | 16:15–17:15 Uhr |
| 10. | Mo., 27.05.2024 | 16:15–17:15 Uhr |