Aqua-Fitness-Mix (Flachwasser)

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Freitag, 27. Februar 2026 um 14:15 Uhr

Kursnummer	26F32778
Dozentin	Birgit Zock
erster Termin	Freitag, 27.02.2026 14:15–15:00 Uhr
letzter Termin	Freitag, 19.06.2026 14:15–15:00 Uhr
Gebühr	125,00 EUR
Ort	Neisse-Bad Görlitz, Pomologische Gartenstraße 20, LS

Beim Aqua-Fitness-Mix handelt es sich um eine Kombination aus den verschiedenen Aqua-Fitness-Angeboten im flachen Wasser. Es ist eine gesteigerte Form der Wassergymnastik. Durch den Einsatz von Handgeräten und eine höhere Geschwindigkeit bei der Übungsdurchführung (teilweise auf dem Aqua-Step) wird die Herz-Kreislauf-Leistung verstärkt, denn eine Verdoppelung der Geschwindigkeit führt zum Beispiel zu einer Vervierfachung des Wasserwiderstands. Aqua-Fitness-Mix ist deshalb auch ein wirkungsvolles Konditionstraining.

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Birgit Zock Dozentin

Kurstermine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Fr., 27.02.2026	14:15–15:00 Uhr
2.	Fr., 06.03.2026	14:15–15:00 Uhr
3.	Fr., 13.03.2026	14:15–15:00 Uhr
4.	Fr., 20.03.2026	14:15–15:00 Uhr
5.	Fr., 27.03.2026	14:15–15:00 Uhr
6.	Fr., 17.04.2026	14:15–15:00 Uhr
7.	Fr., 24.04.2026	14:15–15:00 Uhr
8.	Fr., 08.05.2026	14:15–15:00 Uhr
9.	Fr., 22.05.2026	14:15–15:00 Uhr
10.	Fr., 29.05.2026	14:15–15:00 Uhr
11.	Fr., 05.06.2026	14:15–15:00 Uhr
12.	Fr., 12.06.2026	14:15–15:00 Uhr
13.	Fr., 19.06.2026	14:15–15:00 Uhr

Aqua-Fitness-Mix (Flachwasser)

Freitag, 27. Februar 2026 um 14:15 Uhr

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