Step-Aerobic Power Workout - Koordination und Kondition mit Musik
Freitag, 27. Februar 2026 um 18:15 Uhr
| Kursnummer | 26F32202 |
| Dozentin |
Anna Fedyay
|
| erster Termin | Freitag, 27.02.2026 18:15–19:15 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 29.05.2026 18:15–19:15 Uhr |
| Gebühr | 72,00 EUR |
| Ort |
Langenstraße 23
|
Kursort
Step-Aerobic ist ein Workout für den ganzen Körper. Durch das Auf- und Absteigen vom Stepper werden Gesäß- und Beinmuskulatur beansprucht. Dank der fließenden und natürlichen Bewegungsabläufe schont Step-Aerobic die Gelenke und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Nach kurzer Erwärmung beginnt ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 27.02.2026 | 18:15–19:15 Uhr |
| 2. | Fr., 06.03.2026 | 18:15–19:15 Uhr |
| 3. | Fr., 13.03.2026 | 18:15–19:15 Uhr |
| 4. | Fr., 20.03.2026 | 18:15–19:15 Uhr |
| 5. | Fr., 27.03.2026 | 18:15–19:15 Uhr |
| 6. | Fr., 17.04.2026 | 18:15–19:15 Uhr |
| 7. | Fr., 24.04.2026 | 18:15–19:15 Uhr |
| 8. | Fr., 08.05.2026 | 18:15–19:15 Uhr |
| 9. | Fr., 22.05.2026 | 18:15–19:15 Uhr |
| 10. | Fr., 29.05.2026 | 18:15–19:15 Uhr |