Aqua-Fit-Gymnastik Aqua-Fitness
Dienstag, 25. August 2026 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 26H32932 |
| Dozent |
Adam Polc
|
| erster Termin | Dienstag, 25.08.2026 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 10.11.2026 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 125,00 EUR |
| Ort | Neisse-Bad Görlitz, Pomologische Gartenstraße 20, SB |
Aqua-Jogging ist ein Laufprogramm im tiefen Wasser, bei dem Sie mit verschiedenen Auftriebsgeräten Ihre Ausdauer, aber auch Ihre Beweglichkeit und Koordination trainieren und verbessern können. Das Element Wasser bietet eine gelenkschonende Alternative zum herkömmlichen Jogging mit erhöhtem Kalorienverbrauch. Dieser Kurs ist für Personen aller Altersstufen und Leistungsniveaus geeignet, auch für Ungeübte, Übergewichtige und für alle, die ihre Wirbelsäule und Gelenke schonen möchten. Allerdings ist das sichere Schwimmen Voraussetzung.
BITTE BEACHTEN:
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mitzubringende Materialien
die Voraussetzung Schwimmen zu können
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 25.08.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 2. | Di., 01.09.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 3. | Di., 08.09.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 4. | Di., 15.09.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 5. | Di., 22.09.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 6. | Di., 29.09.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 7. | Di., 06.10.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 8. | Di., 27.10.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 9. | Di., 03.11.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 10. | Di., 10.11.2026 | 18:00–19:00 Uhr |