Aqua-Fitness-Mix (Flachwasser)

Nur noch wenige Plätze frei!

Donnerstag, 27. August 2026 um 14:00 Uhr

Kursnummer	26H32776
Kursleitung	Simone Kutschke
erster Termin	Donnerstag, 27.08.2026 14:00–15:00 Uhr
letzter Termin	Donnerstag, 12.11.2026 14:00–15:00 Uhr
Gebühr	125,00 EUR
Ort	Neisse-Bad Görlitz, Pomologische Gartenstraße 20, LS

Beim Aqua-Fitness-Mix handelt es sich um eine Kombination aus den verschiedenen Aqua-Fitness-Angeboten im flachen Wasser. Es ist eine gesteigerte Form der Wassergymnastik. Durch den Einsatz von Handgeräten und eine höhere Geschwindigkeit bei der Übungsdurchführung (teilweise auf dem Aqua-Step) wird die Herz-Kreislauf-Leistung verstärkt, denn eine Verdoppelung der Geschwindigkeit führt zum Beispiel zu einer Vervierfachung des Wasserwiderstands. Aqua-Fitness-Mix ist deshalb auch ein wirkungsvolles Konditionstraining.

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Simone Kutschke Kursleitung

Kurstermine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Do., 27.08.2026	14:00–15:00 Uhr
2.	Do., 03.09.2026	14:00–15:00 Uhr
3.	Do., 10.09.2026	14:00–15:00 Uhr
4.	Do., 17.09.2026	14:00–15:00 Uhr
5.	Do., 24.09.2026	14:00–15:00 Uhr
6.	Do., 01.10.2026	14:00–15:00 Uhr
7.	Do., 08.10.2026	14:00–15:00 Uhr
8.	Do., 29.10.2026	14:00–15:00 Uhr
9.	Do., 05.11.2026	14:00–15:00 Uhr
10.	Do., 12.11.2026	14:00–15:00 Uhr

Aqua-Fitness-Mix (Flachwasser)

Donnerstag, 27. August 2026 um 14:00 Uhr

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