Yoga Für Anfänger
Dienstag, 24. November 2026 um 10:00 Uhr
| Kursnummer | 26H31206 |
| Dozenten |
Renate Seinig
Antje Junge |
| erster Termin | Dienstag, 24.11.2026 10:00–11:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 02.02.2027 10:00–11:30 Uhr |
| Gebühr | 105,00 EUR |
| Ort |
Kreativzentrum, Hainwald 8
|
Kursort
Sie stärken Ihren Körper durch gezielte und bewusste Übungen. Diese wirken positiv auf die Funktionen der Organe und ausgleichend auf das vegetative Nervensystem. Besondere Aufmerksamkeit liegt auf der Beobachtung und Schulung der Atmung. Körperliches Wohlbefinden, Gelassenheit, Hilfen zur Stressbewältigung und innere Zufriedenheit sind Ziele dieser Übungen. Um Yoga zu üben, ist keine besondere Flexibilität oder Vorkenntnis notwendig.
mitzubringende Materialien
- bequeme Kleidung
- Decke
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 24.11.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 2. | Di., 01.12.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 3. | Di., 08.12.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 4. | Di., 15.12.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 5. | Di., 22.12.2026 | 10:00–11:30 Uhr |
| 6. | Di., 05.01.2027 | 10:00–11:30 Uhr |
| 7. | Di., 12.01.2027 | 10:00–11:30 Uhr |
| 8. | Di., 19.01.2027 | 10:00–11:30 Uhr |
| 9. | Di., 26.01.2027 | 10:00–11:30 Uhr |
| 10. | Di., 02.02.2027 | 10:00–11:30 Uhr |