Aqua-Fit-Gymnastik Aqua-Fitness
Mittwoch, 12. November 2025 um 11:45 Uhr
| Kursnummer | 25H32925 |
| Dozenten |
Friedrich Riedel-Wagner
Manfred Frost |
| erster Termin | Mittwoch, 12.11.2025 11:45–12:45 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 04.02.2026 11:45–12:45 Uhr |
| Gebühr | 120,00 EUR |
| Ort | Neisse-Bad Görlitz, Pomologische Gartenstraße 20, SB |
Aqua-Fitness im Tiefwasser ist ein wirkungsvolles Konditionstraining mit hoher Beinaktivität unter gleichzeitigem Einsatz von Handgeräten. Die gut dosierte Erhöhung der Übungsgeschwindigkeit regt die Herz-Kreislauf-Leistung gezielt an, verstärkt den Muskelaufbau und verbessert die Koordination. Das Training im Wasser gewährleistet die optimale Schonung der Wirbelsäule und Gelenke und ist auch für Ungeübte geeignet, aber nur für sichere Schwimmer.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 12.11.2025 | 11:45–12:45 Uhr |
| 2. | Mi., 26.11.2025 | 11:45–12:45 Uhr |
| 3. | Mi., 03.12.2025 | 11:45–12:45 Uhr |
| 4. | Mi., 10.12.2025 | 11:45–12:45 Uhr |
| 5. | Mi., 17.12.2025 | 11:45–12:45 Uhr |
| 6. | Mi., 07.01.2026 | 11:45–12:45 Uhr |
| 7. | Mi., 14.01.2026 | 11:45–12:45 Uhr |
| 8. | Mi., 21.01.2026 | 11:45–12:45 Uhr |
| 9. | Mi., 28.01.2026 | 11:45–12:45 Uhr |
| 10. | Mi., 04.02.2026 | 11:45–12:45 Uhr |