Yoga Für Anfänger
Dienstag, 18. November 2025 um 20:00 Uhr
| Kursnummer | 25H31210 |
| Kursleitung |
Renate Seinig
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| erster Termin | Dienstag, 18.11.2025 20:00–21:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 03.02.2026 20:00–21:30 Uhr |
| Gebühr | 95,00 EUR |
| Ort |
Kreativzentrum, Hainwald 8
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Kursort
Sie stärken Ihren Körper durch gezielte und bewusste Übungen. Diese wirken positiv auf die Funktionen der Organe und ausgleichend auf das vegetative Nervensystem. Besondere Aufmerksamkeit liegt auf der Beobachtung und Schulung der Atmung. Körperliches Wohlbefinden, Gelassenheit, Hilfen zur Stressbewältigung und innere Zufriedenheit sind Ziele dieser Übungen. Um Yoga zu üben, ist keine besondere Flexibilität oder Vorkenntnis notwendig.
mitzubringende Materialien
- bequeme Kleidung
- Decke
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 18.11.2025 | 20:00–21:30 Uhr |
| 2. | Di., 25.11.2025 | 20:00–21:30 Uhr |
| 3. | Di., 02.12.2025 | 20:00–21:30 Uhr |
| 4. | Di., 09.12.2025 | 20:00–21:30 Uhr |
| 5. | Di., 16.12.2025 | 20:00–21:30 Uhr |
| 6. | Di., 06.01.2026 | 20:00–21:30 Uhr |
| 7. | Di., 13.01.2026 | 20:00–21:30 Uhr |
| 8. | Di., 20.01.2026 | 20:00–21:30 Uhr |
| 9. | Di., 27.01.2026 | 20:00–21:30 Uhr |
| 10. | Di., 03.02.2026 | 20:00–21:30 Uhr |