Aqua-Fitness (Tiefwasser)
Dienstag, 11. März 2025 um 19:00 Uhr
| Kursnummer | 25F32934 |
| Dozenten |
Antje Junge
Peter Junghans Paulina Golaczynska |
| erster Termin | Dienstag, 11.03.2025 19:00–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 20.05.2025 19:00–20:00 Uhr |
| Gebühr | 120,00 EUR |
| Ort | Neisse-Bad Görlitz, Pomologische Gartenstraße 20, SB |
Aqua-Fitness im Tiefwasser ist ein wirkungsvolles Konditionstraining mit hoher Beinaktivität unter gleichzeitigem Einsatz von Handgeräten. Die gut dosierte Erhöhung der Übungsgeschwindigkeit regt die Herz-Kreislauf-Leistung gezielt an, verstärkt den Muskelaufbau und verbessert die Koordination. Das Training im Wasser gewährleistet die optimale Schonung der Wirbelsäule und Gelenk. Der Kurs ist auch für Ungeübte geeignet, aber nur für sichere Schwimmer.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 11.03.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 2. | Di., 18.03.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 3. | Di., 25.03.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 4. | Di., 01.04.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 5. | Di., 08.04.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 6. | Di., 15.04.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 7. | Di., 29.04.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 8. | Di., 06.05.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 9. | Di., 13.05.2025 | 19:00–20:00 Uhr |
| 10. | Di., 20.05.2025 | 19:00–20:00 Uhr |