Aqua-Fit-Gymnastik Aqua-Fitness
Mittwoch, 05. März 2025 um 13:00 Uhr
| Kursnummer | 25F32931 |
| Dozenten |
Adam Polc
Manfred Frost Friedrich Riedel-Wagner |
| erster Termin | Mittwoch, 05.03.2025 13:00–14:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 14.05.2025 13:00–14:00 Uhr |
| Gebühr | 120,00 EUR |
| Ort | Neisse-Bad Görlitz, Pomologische Gartenstraße 20, SB |
Aqua-Fitness im Tiefwasser ist ein wirkungsvolles Konditionstraining mit hoher Beinaktivität unter gleichzeitigem Einsatz von Handgeräten. Die gut dosierte Erhöhung der Übungsgeschwindigkeit regt die Herz-Kreislauf-Leistung gezielt an, verstärkt den Muskelaufbau und verbessert die Koordination. Das Training im Wasser gewährleistet die optimale Schonung der Wirbelsäule und Gelenk. Der Kurs ist auch für Ungeübte geeignet, aber nur für sichere Schwimmer.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 05.03.2025 | 13:00–14:00 Uhr |
| 2. | Mi., 12.03.2025 | 13:00–14:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 3. | Mi., 19.03.2025 | 13:00–14:00 Uhr |
| 4. | Mi., 26.03.2025 | 13:00–14:00 Uhr |
| 5. | Mi., 02.04.2025 | 13:00–14:00 Uhr |
| 6. | Mi., 09.04.2025 | 13:00–14:00 Uhr |
| 7. | Mi., 16.04.2025 | 13:00–14:00 Uhr |
| 8. | Mi., 30.04.2025 | 13:00–14:00 Uhr |
| 9. | Mi., 07.05.2025 | 13:00–14:00 Uhr |
| 10. | Mi., 14.05.2025 | 13:00–14:00 Uhr |