Aqua-Fit-Gymnastik Aqua-Fitness

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Mittwoch, 05. März 2025 um 13:00 Uhr

Kursnummer	25F32931
Dozenten	Adam Polc Manfred Frost
erster Termin	Mittwoch, 05.03.2025 13:00–14:00 Uhr
letzter Termin	Mittwoch, 14.05.2025 13:00–14:00 Uhr
Gebühr	120,00 EUR
Ort	Neisse-Bad Görlitz, Pomologische Gartenstraße 20, SB

Aqua-Fitness im Tiefwasser ist ein wirkungsvolles Konditionstraining mit hoher Beinaktivität unter gleichzeitigem Einsatz von Handgeräten. Die gut dosierte Erhöhung der Übungsgeschwindigkeit regt die Herz-Kreislauf-Leistung gezielt an, verstärkt den Muskelaufbau und verbessert die Koordination. Das Training im Wasser gewährleistet die optimale Schonung der Wirbelsäule und Gelenk. Der Kurs ist auch für Ungeübte geeignet, aber nur für sichere Schwimmer.

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Adam Polc Dozent

Manfred Frost Dozent

Kurstermine

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vergangene Termine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Mi., 05.03.2025	13:00–14:00 Uhr
2.	Mi., 12.03.2025	13:00–14:00 Uhr
3.	Mi., 19.03.2025	13:00–14:00 Uhr
4.	Mi., 26.03.2025	13:00–14:00 Uhr
5.	Mi., 02.04.2025	13:00–14:00 Uhr
6.	Mi., 09.04.2025	13:00–14:00 Uhr
7.	Mi., 16.04.2025	13:00–14:00 Uhr

anstehende Termine

#	Datum	Uhrzeit
8.	Mi., 30.04.2025	13:00–14:00 Uhr
9.	Mi., 07.05.2025	13:00–14:00 Uhr
10.	Mi., 14.05.2025	13:00–14:00 Uhr