Aqua-Fit- Gymnastik Aqua-Jogging

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Freitag, 06. Juni 2025 um 14:00 Uhr

Kursnummer	25F32873
Dozent	Adam Polc
erster Termin	Freitag, 06.06.2025 14:00–15:00 Uhr
letzter Termin	Freitag, 27.06.2025 14:00–15:00 Uhr
Gebühr	48,00 EUR
Ort	Neisse-Bad Görlitz, Pomologische Gartenstraße 20, SB

Aqua-Jogging ist ein Laufprogramm im tiefen Wasser, bei dem Sie mit verschiedenen Auftriebsgeräten Ihre Ausdauer, aber auch Ihre Beweglichkeit und Koordination trainieren und verbessern können. Das Element Wasser bietet eine gelenkschonende Alternative zum herkömmlichen Jogging mit erhöhtem Kalorienverbrauch. Dieser Kurs ist für Personen aller Altersstufen und Leistungsniveaus geeignet, auch für Ungeübte, Übergewichtige und für alle, die ihre Wirbelsäule und Gelenke schonen möchten. Allerdings ist das sichere Schwimmen Voraussetzung.

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Adam Polc Dozent

Kurstermine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Fr., 06.06.2025	14:00–15:00 Uhr
2.	Fr., 13.06.2025	14:00–15:00 Uhr
3.	Fr., 20.06.2025	14:00–15:00 Uhr
4.	Fr., 27.06.2025	14:00–15:00 Uhr

Aqua-Fit- Gymnastik Aqua-Jogging

Freitag, 06. Juni 2025 um 14:00 Uhr

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Adam Polc Dozent

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