Aqua-Fit-Gymnastik Aqua-Fitness

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Mittwoch, 28. Februar 2024 um 17:00 Uhr

Kursnummer	24F32926
Dozentin	Simone Kutschke
erster Termin	Mittwoch, 28.02.2024 17:00–18:00 Uhr
letzter Termin	Mittwoch, 15.05.2024 17:00–18:00 Uhr
Gebühr	115,00 EUR
Ort	Neisse-Bad Görlitz, Pomologische Gartenstraße 20, SB

Aqua-Fitness im Tiefwasser ist ein wirkungsvolles Konditionstraining mit hoher Beinaktivität unter gleichzeitigem Einsatz von Handgeräten. Die gut dosierte Erhöhung der Übungsgeschwindigkeit regt die Herz-Kreislauf-Leistung gezielt an, verstärkt den Muskelaufbau und verbessert die Koordination. Das Training im Wasser gewährleistet die optimale Schonung der Wirbelsäule und Gelenke und ist auch für Ungeübte geeignet, aber nur für sichere Schwimmer.

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Simone Kutschke Dozentin

Kurstermine

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vergangene Termine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Mi., 28.02.2024	17:00–18:00 Uhr
2.	Mi., 06.03.2024	17:00–18:00 Uhr
3.	Mi., 13.03.2024	17:00–18:00 Uhr
4.	Mi., 20.03.2024	17:00–18:00 Uhr
5.	Mi., 27.03.2024	17:00–18:00 Uhr
6.	Mi., 10.04.2024	17:00–18:00 Uhr
7.	Mi., 17.04.2024	17:00–18:00 Uhr
8.	Mi., 24.04.2024	17:00–18:00 Uhr

anstehende Termine

#	Datum	Uhrzeit
9.	Mi., 08.05.2024	17:00–18:00 Uhr
10.	Mi., 15.05.2024	17:00–18:00 Uhr