Aqua-Fit-Gymnastik Aqua-Jogging

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Donnerstag, 22. August 2024 um 10:30 Uhr

Kursnummer	24H32876
Dozentin	Yvonne Ringwelski
erster Termin	Donnerstag, 22.08.2024 10:30–11:30 Uhr
letzter Termin	Donnerstag, 21.11.2024 10:30–11:30 Uhr
Gebühr	115,00 EUR
Ort	Neisse-Bad Görlitz, Pomologische Gartenstraße 20, SB

Aqua-Jogging ist ein Laufprogramm im tiefen Wasser, bei dem Sie mit verschiedenen Auftriebsgeräten Ihre Ausdauer, aber auch Ihre Beweglichkeit und Koordination trainieren und verbessern können. Das Element Wasser bietet eine gelenkschonende Alternative zum herkömmlichen Jogging mit erhöhtem Kalorienverbrauch. Dieser Kurs ist für Personen aller Altersstufen und Leistungsniveaus geeignet, auch für Ungeübte, Übergewichtige und für alle, die ihre Wirbelsäule und Gelenke schonen möchten. Allerdings ist das sichere Schwimmen Voraussetzung.

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Yvonne Ringwelski Dozentin

Kurstermine

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vergangene Termine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Do., 22.08.2024	10:30–11:30 Uhr
2.	Do., 29.08.2024	10:30–11:30 Uhr
3.	Do., 05.09.2024	10:30–11:30 Uhr
4.	Do., 12.09.2024	10:30–11:30 Uhr

anstehende Termine

#	Datum	Uhrzeit
5.	Do., 19.09.2024	10:30–11:30 Uhr
6.	Do., 26.09.2024	10:30–11:30 Uhr
7.	Do., 24.10.2024	10:30–11:30 Uhr
8.	Do., 07.11.2024	10:30–11:30 Uhr
9.	Do., 14.11.2024	10:30–11:30 Uhr
10.	Do., 21.11.2024	10:30–11:30 Uhr