gut zu wissen

Kontakt

Volkshochschule Görlitz e.V.
Langenstraße 23
02826 Görlitz

Tel.: 03581/42098-0
Fax: 03581/42098-22

Email: info@vhs-goerlitz.dont-want-spam.de
Internet: www.vhs-goerlitz.de

Telefon: 03581420980

Erweiterte Kurssuche

| Kursdetails
« Zurück

Spring dich fit für Anfänger

Informationen zum Kurs

Trampolin-Fitness ist der richtige Kurs für alle, die auf gelenkschonende Weise den Körper trainieren und dabei noch abnehmen wollen. Das Trampolin-Training verbrennt viele Kalorien in relativ kurzer Zeit. Es werden rund 400 Muskeln gleichzeitig beansprucht, also nahezu der ganze Körper. Damit ist es effektiver, als zu joggen. Gleichzeitig werden Ausdauer, Koordination, Kraftausdauer und Gleichgewicht trainiert. Gewicht, Alter oder Fitnessniveau sind nebensächlich (ausgenommen Menschen mit Herzschrittmacher und Schwangere). Die Schritte und Techniken sind leicht zu erlernen. Trampolin-Fitness macht Riesenspaß und es gibt keinen Muskelkater.

Kursnummer: H32204AA
Kursleiter: Simone Pötschke
Veranstaltungsort: Ananda, Louis-Braille-Str.2
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 21.08.2019 - Mi. 23.10.2019
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 17:00 - 18:00
Kosten: 79,00 €
Max. Teilnehmeranzahl: 14
Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Zeit und Ort

Datum Zeit Ort
Mi. 21.08.19 17:00 - 18:00 Ananda, Louis-Braille-Str.2,
Mi. 28.08.19 17:00 - 18:00 Ananda, Louis-Braille-Str.2,
Mi. 04.09.19 17:00 - 18:00 Ananda, Louis-Braille-Str.2,
Mi. 11.09.19 17:00 - 18:00 Ananda, Louis-Braille-Str.2,

Seite 1 von 3   Nächste Seite >>

Kursleiter

  • Simone Pötschke
    Alle Kurse des Kursleiters:
    • Kantaera - Schnupperabend (H31390AA)
    • Spring dich fit für Anfänger (H32204AA)
    • Spring dich fit für Fortgeschrittene (H32205AA)
    • Spring dich fit für Anfänger (H32206AA)
    • Spring dich fit für Fortgeschrittene (H32207AA)
    • Spring dich fit für Anfänger (H32208AA)
    • Spring dich fit für Fortgeschrittene (H32209AA)
    • Easy Jumping - Anfängerkurs (H32210AA)

Fotos

Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verfügung.

Sonstiges

Material: Sportkleidung; Handtuch; Getränk; Spindschloss

« Zurück

Warenkorb

Es befinden sich derzeit keine Kurse im Warenkorb.

Aktuelle Kurse