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Wirbelsäulengymnastik

Informationen zum Kurs

"Wer rastet, der rostet" - dieses Sprichwort kennt wohl jeder. Gerade für unsere Gesundheit ist ausreichend Bewegung wichtig. Ein Mangel an Bewegung führt unter anderem zu Rückenschmerzen. Mit der speziellen Wirbelsäulengymnastik fördern Sie Ihre Rückengesundheit, indem Sie Ihren Rücken kräftigen und somit Verletzungen vorbeugen. In diesem Kurs werden konventionelle Übungen mit speziellen Übungen aus Yoga kombiniert.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Socken, kleines Handtuch

Kursnummer: H32405AA
Kursleiter: Olaf Krol
Veranstaltungsort: Kreativzentrum, Hainwald 8, Kleiner Saal
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 15.08.2018 - Mi. 14.11.2018
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 16:00 - 17:00
Kosten: 65,00 €
Max. Teilnehmeranzahl: 11
Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Zeit und Ort

Datum Zeit Ort
Mi. 15.08.18 16:00 - 17:00 Hainwald 8, 02826 Görlitz
Mi. 22.08.18 16:00 - 17:00 Hainwald 8, 02826 Görlitz
Mi. 29.08.18 16:00 - 17:00 Hainwald 8, 02826 Görlitz
Mi. 05.09.18 16:00 - 17:00 Hainwald 8, 02826 Görlitz

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Kursleiter

  • Olaf Krol
    Alle Kurse des Kursleiters:
    • Wirbelsäulengymnastik (H32405AA)
    • Wirbelsäulengymnastik (H32406AA)
    • Aqua-Fitness 2 Mit Aqua-Cycling (Flachwasser) - ein Kurs für Jung und Alt (H32748AA)
    • Aqua-Fitness 2 Mit Aqua-Cycling (Flachwasser) - ein Kurs für Jung und Alt (H32749AA)
    • Aqua-Gymnastik (Flachwasser) (H32816AA)
    • Aqua-Gymnastik (Flachwasser) (H32817AA)
    • Aqua-Gymnastik (Flachwasser) (H32818AA)
    • Aqua-Gymnastik (Flachwasser) (H32819AA)
    • Aqua-Gymnastik (Flachwasser) (H32820AA)
    • Aqua-Gymnastik (Flachwasser) (H32821AA)
    • Aqua-Gymnastik (Flachwasser) (H32822AA)
    • Aqua-Gymnastik (Flachwasser) (H32823AA)
    • Einbürgerungstest (H403102E)

Fotos

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