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Seniorengymnastik
Den Körper in Schwung halten

Informationen zum Kurs

Dieser Kurs ist speziell für Senioren konzipiert. Er hat das Ziel, den gesamten Körper in Schwung zu bringen. Unterstützt von passender Musik werden in den Übungseinheiten Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht gefördert. Dabei gilt der Grundsatz "nur was wirklich Spaß macht, wird getan". Bei allen Übungen wird insbesondere auf einen kontrollierten Ablauf und die richtige Atmung geachtet. Somit stärken die Teilnehmenden auf sportlichem Weg ihre physischen Fähigkeiten und damit auch ihr Selbstbewusstsein.

Kursnummer: H32277AA
Kursleiter: Christine Junge
Veranstaltungsort: vhs, Langenstr. 23, Raum 1
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 06.12.2018 - Do. 21.02.2019
Dauer: 10 Termine
Uhrzeit: 11:00 - 12:00
Kosten: 43,00 €
Max. Teilnehmeranzahl: 11
Zielgruppe: Senioren

Zeit und Ort

Datum Zeit Ort
Do. 06.12.18 11:00 - 12:00 Langenstraße 23, 02826 Görlitz, Raum 1
Do. 13.12.18 11:00 - 12:00 Langenstraße 23, 02826 Görlitz, Raum 1
Do. 20.12.18 11:00 - 12:00 Langenstraße 23, 02826 Görlitz, Raum 1
Do. 10.01.19 11:00 - 12:00 Langenstraße 23, 02826 Görlitz, Raum 1

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Kursleiter

  • Christine Junge
    Alle Kurse des Kursleiters:
    • Seniorengymnastik Den Körper in Schwung halten (H32277AA)
    • Aqua-Gymnastik (Flachwasser) (H32817AA)
    • Aqua-Gymnastik (Flachwasser) (H32819AA)
    • Aqua-Gymnastik (Flachwasser) (H32831AA)
    • Aqua-Gymnastik (Flachwasser) (H32833AA)
    • Seniorengymnastik Den Körper in Schwung halten (F32276AA)
    • Aqua-Gymnastik (Flachwasser) (F32816AA)
    • Aqua-Gymnastik (Flachwasser) (F32818AA)
    • Aqua-Gymnastik (Flachwasser) (F32830AA)
    • Aqua-Gymnastik (Flachwasser) (F32832AA)

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