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Schnupperabend - Spring dich fit!

Informationen zum Kurs

Trampolin-Fitness - der richtige Kurs für alle die auf gelenkschonende Art und Weise den Körper trainieren und dabei noch abnehmen wollen. Das Trampolin-Training verbrennt viele Kalorien in relativ kurzer Zeit. Es werden rund 400 Muskeln gleichzeitig beansprucht, also nahezu der komplette Körper - es ist effektiver als zu joggen. Es werden Ausdauer, Koordination, Kraftausdauer und Gleichgewicht gleichzeitig trainiert. Gewicht, Alter oder Fitnessniveau sind nebensächlich (ausgenommen Menschen mit Herzschrittmacher und Schwangere! ) Schritte und Techniken sind leicht zu erlernen, es gibt keinen Muskelkater und macht Riesenspaß.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, kleines Handtuch, Getränk!

Kursnummer: H32208AA
Kursleiter: Simone Pötschke
Veranstaltungsort: Ananda, Louis-Braille-Str. 2
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Termin: Mi. 24.10.2018
Dauer: 1 Termin
Uhrzeit: 19:00 - 20:00
Kosten: 8,00 €
Max. Teilnehmeranzahl: 10
Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Zeit und Ort

Datum Zeit Ort
Mi. 24.10.18 19:00 - 20:00 Ananda, Louis-Braille-Str.2,

Kursleiter

  • Simone Pötschke
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Fotos

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Sonstiges

Voraussetzungen: Schnupperabend
Material: Sportkleidung,Handtuch, Getränk,Spindschloss

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