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Qi Gong mit Gymnastik

Informationen zum Kurs

Qi Gong ist circa 5000 Jahre alt und eine der großen Bewegungslehren der chinesischen Tradition. Übersetzt in unsere Sprache heißt Qi Gong arbeiten mit der Lebensenergie.
Dabei sind folgende Elemente erhalten: Atmung, Bewegung und Konzentration.
In den Übungen verbinden sich diese drei Elemente harmonisch miteinander und stärken somit, auf sanfte Art Körper und Geist. Qi Gong ist besonders gelenkschonend, und soll jung halten bis ins hohe Alter.
Die fließenden Bewegungen halten den Körper geschmeidig, beruhigen den Geist und aktivieren den gesamten Organismus.
Durch die Konzentration auf die Atmung und die Energiezentren verhelfen die Übungen zur Entspannung und Wohlbefinden.

Kursnummer: F31301AA
Kursleiter: Annette Blach
Veranstaltungsort: Kreativzentrum, Hainwald 8, Kleiner Saal
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 19.04.2018 - Do. 21.06.2018
Dauer: 8 Termine
Uhrzeit: 15:00 - 16:00
Kosten: 56,00 €
Max. Teilnehmeranzahl: 12
Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Zeit und Ort

Datum Zeit Ort
Do. 19.04.18 15:00 - 16:00 Hainwald 8, 02826 Görlitz
Do. 26.04.18 15:00 - 16:00 Hainwald 8, 02826 Görlitz
Do. 03.05.18 15:00 - 16:00 Hainwald 8, 02826 Görlitz
Do. 24.05.18 15:00 - 16:00 Hainwald 8, 02826 Görlitz

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Kursleiter

  • Annette Blach
    Alle Kurse des Kursleiters:
    • Qi Gong mit Gymnastik (F31301AA)
    • Pilates Für Anfänger und Teilnehmer mit einfachen Vorkenntnisssen (F32454AA)

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