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Volkshochschule Görlitz e.V.
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Step/Bauch-Beine-Po

Informationen zum Kurs

Nach einer kurzen Erwärmung findet ein Ausdauertraining mit dem Step statt. Daran anschließend geht es durch verschiedene Kräftigungsübungen den Problemzonen Bauch, Beine und Po an den Kragen. Abgerundet wird dieser Kurs mit einigen entspannenden Dehnungsübungen am Ende jeder Stunde.

Kursnummer: H32201AA
Kursleiter: Karolina Kafara
Veranstaltungsort: vhs, Langenstr. 23, Raum 1
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 24.11.2017 - Fr. 19.01.2018
Dauer: 8 Termine
Uhrzeit: 17:00 - 18:00
Kosten: 40,00 €
Max. Teilnehmeranzahl: 10
Zielgruppe: Erwachsene allgemein

Zeit und Ort

Datum Zeit Ort
Fr. 24.11.17 17:00 - 18:00 Langenstraße 23, 02826 Görlitz
Fr. 01.12.17 17:00 - 18:00 Langenstraße 23, 02826 Görlitz
Fr. 08.12.17 17:00 - 18:00 Langenstraße 23, 02826 Görlitz
Fr. 15.12.17 17:00 - 18:00 Langenstraße 23, 02826 Görlitz

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Kursleiter

  • Karolina Kafara
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